Dott.ssa Isabella Maria Burinato
- Psicologa e Consulente Alimentare a DESIO -
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Posso aiutarti.
Senti di vivere in un corpo indolenzito e in una mente annebbiata? Hai difficoltà di relazione con il partner, i colleghi o la famiglia? Ti senti incapace di vedere nuove soluzioni per vivere pienamente la vita che vorresti…?
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Talvolta basta tendere la mano per riuscire a ritrovare la forza per riemergere. La relazione con la psicologa aiuta proprio in questo: a trovare la forza che è già dentro di te!
Come posso aiutarti?
Colloqui di Psicologia e Counseling
Il colloquio psicologico o di counseling è un modo per affrontare le proprie paure, emozioni e pensieri al fine di raggiungere un cambiamento interiore che si rispecchierà favorevolmente nella vita non solo di chi intraprende il percorso, ma anche di chi condivide i suoi spazi.
Alimentazione e Mindful Eating per il benessere psico-fisico
Non basta lavorare sulla mente per raggiungere un cambiamento stabile e duraturo, anche il corpo ha bisogno di vitamine e sali minerali per lavorare al meglio e raggiungere quello stato di benessere psico-fisico ideale e che, grazie ad un’alimentazione sana, si ripercuote sia sul corpo che sulla mente.
Respirazione profonda, meditazione e Training Autogeno
Talvolta l’irrequietezza o la paura sono dovute anche ad una respirazione troppo superficiale o accelerata, imparare a respirare in modo profondo aiuta a calmare la mente e a rilassarsi per non cadere preda dell’agitazione che ci impedisce di svolgere al meglio i nostri compiti. Imparare a rilassare il corpo e la mente ci aiuta ad avere più lucidità di pensiero e più serenità.
Mi piace difinirmi Operatrice Olistica(da Olos=tutto), in quanto la mia formazione e la mia esperienza trentennale con le persone mi hanno dimostrato che la mente non può essere in equilibrio se il corpo non è in salute: depura il tuo corpo e libera la tua mente!
Ho conseguito la laurea magistrale in Psicologia e ho approfondito la Psicologia del Benessere, la Meditazione, il Training Autogeno e la Respirazione Profonda, attualmente sto frequentando la scuola di Ipnosi Olistica.
Sono Counselor con l’Esperienza Immaginativa e utilizzo le immagini per entrare sempre più in contatto con il proprio Sé.
Sono Educatore e Consulente Alimentare Veg.Anic. perchè trovo fondamentale nutrire il corpo con un tipo di alimentazione prevalentemente a base vegetale.
Per rafforzare la relazione tra mente e cibo utilizzo la Mindful Eating.
Cosa dicono di me
Come lavorare insieme?
Incontro iniziale
Il primo colloquio è fondamentale per conoscersi e valutare insieme il percorso da intraprendere. Generalmente faccio compilare dei questionari e/o dei test di valutazione psicologica e sullo stile di vita per avere una quadro della situazione iniziale.
Sedute in studio
Gli incontri, a cadenza settimanale, prevedono l’utilizzo di varie tecniche:
- il colloquio
- il rilassamento
- il counseling con l’esperienza immaginativa
- la respirazione profonda
Lavoro a casa
Il lavoro su di sè prosegue anche a casa con la scrittura narrativa di quanto avvenuto in seduta, con l’allenamento sulla respirazione o con il Training Autogeno, con la modifica dell’alimentazione in base a quanto concordato insieme.
Tu sei parte attiva del tuo cambiamento!
Dott.ssa Isabella Maria Burinato
Psicologa e Consulente Alimentare a Desio
Mi occupo di risolvere queste problematiche...
- relazione mente-cibo
- difficoltà relazionali e comunicative
- depressione e affaticamento
- disturbi digestivi
- disturbi del sonno
- bassa autostima
- ansia e insicurezza
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Ricevo su appuntamento
nello Studio in Via Diaz, 54 a Desio MB
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Se ritieni che sia arrivato il momento di contattare uno specialista puoi prenotare un incontro preliminare mediante messaggio WhatsApp o via mail, per spiegare brevemente le ragioni che si trovano all’origine della richiesta di aiuto, e concordare un appuntamento.
Dott.ssa Isabella Maria Burinato
Email: isabellaburinato@yahoo.it | Tel.: 349.2473491