Il mio metodo
Quando ho iniziato il mio percorso professionale, mi sono resa conto che…
…in realtà ho sempre avuto la convinzione che corpo e mente siano strettamente collegati e che per raggiungere dei risultati ottimali sia necessario lavorare su entrambi questi aspetti. Ho provato su me stessa la meraviglia di vedere sparire un disturbo della pelle proprio grazie all’interazione tra corpo e mente e credo sia possibile per tutti.
Nonostante abbia sempre avuto un carattere abbastanza determinato vivevo alcune situazioni di difficoltà nel dovere dire di NO, talvolta mi era proprio impossibile, per paura di ferire l’altro o per paura di fare brutta figura, ma così facendo il mio livello di autostima si abbassava inevitabilmente. Ho accettato i sensi di colpa e ho imparato a non accettare quello che non mi serve o che non desidero nella mia vita ma soprattutto ho messo a punto un metodo efficace per migliorare l’autostima di chi veramente lo desideri.
Mi ci sono voluti anni per imparare che “non puoi aiutare chi non vuole essere aiutato” e questo è fondamentale, vorrei aiutare tutti a raggiungere un totale benessere in tutti gli aspetti della vita ma non è sempre possibile, dipende dal punto di partenza e dalla volontà di fare.
Sono molto soddisfatta nel vedere i miglioramenti di chi si affida a me e al mio metodo ma soprattutto sono una complice nella trasformazione totale, sia fisica che psicologica, di chi si ama e si applica con gioia e determinazione.
Ho sviluppato un metodo basato su una…
RISTRUTTURAZIONE PSICO-FISICA A 360° che prende in
considerazione l’alimentazione sana, la gestione dei conflitti, la gestione delle relazioni e l’aumento dell’autostima
Utilizzo principalmente il counseling con l’Esperienza Immaginativa, il QXCI-SCIO, la Mindful Eating e l’alimentazione
sana.
Iniziamo con una “chiacchierata” introduttiva per comprendere al meglio la situazione individuale nel qui e ora; dopo il primo incontro richiedo generalmente la stesura di una
breve autobiografia per comprendere le principali tappe di vita; nelle sedute successive
inserisco gradualmente la respirazione profonda, la meditazione, il Training Autogeno e
l’Esperienza Immaginativa.
I consigli alimentari sono un supporto fondamentale per
aumentare l’energia e la vitalità.
È buona regola fornire degli esercizi da fare a casa come trascrizioni di esperienze vissute
in seduta, registrazioni per eseguire in autonomia e quotidianamente la meditazione o il
Training, consigli alimentari per migliorare la salute, manuale per migliorare la propria
AUTOSTIMA ricco di spunti ed esercizi per un risultato pratico e tangibile. (Acquistalo qui: https://store.youcanprint.it/che-valore-ti-dai/b/891e6fc6-4152-5799-8016-6a806f7ec2ef)
L’aspetto principale del mio metodo è la presa in carico a 360°, si tratta di una vera e
propria RISTRUTTURAZIONE PSICO-FISICA che si occupa di tutte le parti di un individuo. È
un approccio integrato che prende in considerazione gli aspetti emotivi, la spiritualità,
l’alimentazione, le relazioni, l’autostima.
Chi decide di lavorare con me è parte attiva del
percorso e, di conseguenza, del suo successo!